聽到李乘風的問題，張洞靈嘆了一口氣，現在的年輕人，不管是冷水，還是涼的東西，拿起來就吃，拿起來就喝，卻不知，吃涼的東西，對身體傷害有多大。

        盯著李乘風看了一會，準備給他科普一下喝涼水的危害，沉默片刻接著說道。

        “小友，你可知道人的正常體溫是多少度？”

        “嗯，這個我知道，人的正常體溫好像是36度到37度?！?br>
        聽著李乘風的回答，張洞靈點了點頭，繼續說道。

        “人體的正常體溫是36度到37度，冰激凌，冰棍的溫度在零度以下，涼水的溫度，就算10度到20度，還是遠遠低于人的體溫?！?br>
        “如果喝10度左右的涼水，吃零度以下的冰棍，這些東西吃到肚子里會很涼，跟人體的體溫相差很多?！?br>
        “把低于人體體溫得冷飲吃到肚子里，人體還要消耗自身的體溫，把吃進胃里的冷飲，加熱到跟人體相似的溫度，這些溫度主要來自五臟六腑。”

        如此一來，對臟器的傷害特別大，特別是脾臟和腎臟。

        長期喝冷水，最常見的就是脾腎兩虛，四肢無力，沒精神，頭暈，手腳發涼，整天昏昏沉沉睡不醒的樣子。

        如果年輕，比如十歲到二十歲，這個年齡段可能感覺不到，因為年輕人臟器功能比較好，一時半會感覺不到身體變化，等二十歲以后，可能才會感覺到。

        男生長期喝冷水，導致脾腎兩虛，不僅會影響那方面的功能，還會出現四肢酸軟，多夢盜汗等問題。

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