“這些動作只是一方面能夠讓你能夠感覺到你身體里面的力量，并且調動你身體里面的力量。”

        “你看這個。”

        保羅手里面出現一條鞭子，鞭子揮舞直接擊中了一塊遠處的地面。

        “鞭子本身沒有力量，但是我們可以把我們的力量通過鞭子傳遞到，鞭子能夠夠得著的任何地方。”

        “其實就跟你用石頭打兔子一樣，你身體里面的力量通過石頭傳遞，讓石頭飛起來擊中兔子。”

        “現在我們人要做的，就是把我們人身體里面所有的力量集中起來，然后靈活應用。”

        “這套動作只能讓你感受到力量，因為每個人調動力量的方法不一樣，不過首先要做的就是能感受到力量在體內的樣子，然后再來嘗試調動。”

        “這套動作還有節(jié)奏，而控制節(jié)奏最好的辦法就是呼吸。”

        “你先看我做一遍。”保羅就開始按照石壁上的人物圖像進行動作。

        “要把自己想象成一個鞭子，那么以后只要任何人接近你的手腳攻擊范圍之內，你都可以把你渾身的力量用在你的手或者你的腳上。”

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