兩人都用一根五米的長皮筋，一頭拴住的腰部，一頭連接在力量器材上面。

        打開手機上下載的計時程序后，做好設置。

        提示鈴聲一響，謝玉雙腿擺出點冰式，左臂平舉前胸，右臂后仰。

        電子哨聲一響，謝玉右腿猛地蹬地，左腿邁出，蹬蹬大步朝前。

        隨著他往前跑的距離越遠,腹部栓著的皮筋傳來的牽引力也越強,皮筋力量幾乎要將他扯拉回去。

        哨聲再次響起，兩人立刻就被拽了回來。

        剛喘了兩口氣，提示音又來了，動作預備，哨聲響起，又是一陣重復訓練。

        既然，想做專業的運動員，怕吃苦肯定是不行的。

        時間眨眼就到了十一月份，天色變冷，可也正是運動員該出成績時候。

        雖然青城市短道速滑隊，成立才不過一年，上面是說給三年時間，但計劃沒有變化快。

        “北冰南展”計劃，大家都知道，加上2202年北京冬奧會的倒計時，國家的三億冰雪人計劃。

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